반응형 높은이유1 공복혈당 정상수치ㅣ낮추는 방법ㅣ주의사항 공복혈당은 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 측정하는 수치로, 기본적인 조절 상태를 확인하는 중요한 지표입니다. 공복혈당이 높다는 것은 밤사이 간에서 포도당이 과도하게 방출되거나 인슐린 기능이 제대로 작동하지 않고 있다는 신호일 수 있습니다. 1. 📊 정상수치 기준공복혈당 정상수치는 100mg/dL 미만입니다. 이 범위는 신체가 인슐린을 통해 안정적으로 조절하고 있다는 의미입니다. 혈당이 100~125mg/dL 사이인 경우 공복혈당장애로 분류되며, 이는 당뇨 전단계에 해당합니다. 126mg/dL 이상이 반복적으로 측정되면 당뇨병으로 진단될 수 있습니다. 특히 간에서 밤사이 분비되는 포도당 양과 인슐린 억제 작용의 균형에 의해 결정되기 때문에 매우 중요한 지표입니다.🟢 정상: 100mg/dL 미만🟡 .. 2026. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
